ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。

1億の家から1間生活へと
私の幸せの基準





Index LINK
全ての記事の表示
60代を 自由に生きる2

burogumura テーマ
* 60代を 素敵に生きる *

* 50代を 素敵に生きる *

ブログランキングアイコン

PVアクセスランキング にほんブログ村

★色気も何も無いから





blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア

久々の夜ブログかな
心と肉体の関連の不思議を体感して、
ああ、心って大事なんだなと思った。

精神的な不安定とかって、
自分がなってみないと
実の所さっぱ解らないものだからさ、

成ってみると
ああ
意志とは裏腹に乱れる心が、
自己制御不可だと知った

作り笑顔が辛いと感じたり
過去にない様ないらつき感とか、
隠し切れない不安感とか
表情に出てしまうそんな感情とか

仕事をしていてお客様に
「なんか今日しんどそうよ」と
指摘されたりした。

ま・・・色々不安定に成っていたし、
なんとかせねばと、
自律神経の乱れを整えるべく
呼吸法とかやったり、運動したり

でもって
アボカドを連日食べてたり
アボカドには精神安定効果の
トリプトファンが割りと豊富
その他も
最強的に素敵な食材

トリプトファン
トリプトファンが不足すると、
不眠症などの睡眠障害を起こしたり、
うつ病を
起こしたりする可能性があるそうです。

http://search.yahoo.co.jp/search
トリプトファンの多い食べ物

まあ過去に何度も書いてきたけど、
精神には、食べ物も大事なんだよね
自分は自分でしか守れないから
自分何とかしないとね

ランキングに参加しています
応援して頂けると
ブログを書く気力に繋がります。
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代の生き方へ 

ブログ村テーマ
* 50代を 素敵に生きる * 

Sponsored Link




ごはん
半額食材中心の節約ご飯を
なんとか素敵に魅せるご飯ブログ

内容的にはかなり安価
★最近ご飯内容が
更に・・・貧相に成って来てるけど


2-29.jpg



そういえば先日、東京のネット友人が、
久々に電話を掛けてきて、
旅で近くに来てるから、
会おうかと言ってくれたけど断った。
私がしんどい時だったからね

私は、
長い付き合いの
ネットの友人と会うのに
抵抗は全く無いから、
ゲームのOFF会とかも沢山やった。
音声チャットしたことのない子には
会って驚かれたりもしたよ
男かと思ってたとかよく言われた。


私は
ネットでは、
色気も何も無いからさ

ネトゲの友人たちは
私の事
男だろって
思ってそうな子が多い
私はネットじゃ性格的には男っぽい

リアルも実はしゃべり方以外
性格的には男っぽいから大差ないかな

ご訪問ありがとうございます。
(´・ω・`)ささやかな応援を
 にほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代の生き方へ

該当の記事は見つかりませんでした。

 

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽