ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。

1億の家から1間生活へと
私の幸せの基準



★収入 ・・・ 減る一方なんだよ。





blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア

昨日のお休み時に色々としたので、
今日は少し腰痛気味
情けない。

自分は若いつもりで居ても、
もう56歳もとっくに過ぎたんだと、
ちゃんと自覚しないと駄目ですね。

いやあ・・・有酸素運動が、
自律神経には良いと読んだので、
ちょっとガンバちゃっただけですけどね。

http://search.yahoo.co.jp/search
有酸素運動と自律神経失調症

▲効率の良い有酸素運動も
各所で沢山書かれていますね。

私がいつも職場に通う時の
自転車と、坂道徒歩も、
なかなかいい感じの有酸素運動だね。
まあ・・・後 呼吸法も意識して
深い深呼吸とか、良くやりますね。
血圧の安定にも、深呼吸は良いらしい。

私の場合、そのように書いてあったら
結構まめにやりますね(汗)

日常生活は結構ズボラで
手抜き部分が多いのだけどね・・・

どういうわけか、
健康に関することや
美容に関することの取り組みには
前向きなんだよね。


まあ・・・たぶん、
生への執着が大きいんだろう


人生成し得た感が否めないけど
もう今はおまけ人生だと思ってるけどさ・・・
長生きはしたいらしい。


(´・ω・`)



にほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代の生き方へ にほんブログ村 シニア日記ブログ 50歳代へ 


” の ほ ほ ん ”

サブブログ(家計簿&預金 収益系)
貧乏生活のくせにと自己反省するんだが
記帳してきました (´;ω;`) 2016-1月 残高
最悪的にお気の毒な経済状況だと思います
給料明細を落とした & 12月預金額△86,415円


Sponsored Link






昨日はお休みで、
超・・・寝坊したけど
今日も寝坊した
なので、ご飯ブログは書いてない

とにかく
すぐに起きあがれないので
お布団ストレッチが、ついつい長くなる。

いろいろな箇所のストレッチをしないと、
脳が思うように動こうとしない・・・

眠いという感覚じゃなく、だるい感覚
脳が目覚めないと、
起き上がる気力がない。

それに加えて、
今朝はかなりの腰痛が有るので、
ちょっとつらい。

ジャングル気味の部屋だけど




最近少しぼやいてるけど、
今年は貯金が厳しいだろうなと
大きなため息をつくことが多くなった。

お金の面で不安になる事とか、
ほんとに、昨年1月ごろまでは
あんま無かったんだよね。

私っていう人間、実のところ・・・
適当人間だったので、
なんとかなるさで生きてきたけど、
どんどん60歳に近づいてきて、
どんどん焦り始めたのかしら、


収入 ・・・ 
減る一方なんだよ。


(;-ω-`A) ふぅう




気が向いたら応援して 
多少励みには成るかな

 にほんブログ村 シニア日記ブログ 50歳代へ 

該当の記事は見つかりませんでした。

 

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽