ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。

1億の家から1間生活へと
私の幸せの基準





Index LINK
全ての記事の表示
60代を 自由に生きる2

burogumura テーマ
* 60代を 素敵に生きる *

* 50代を 素敵に生きる *

ブログランキングアイコン

PVアクセスランキング にほんブログ村

★ダイエット3ヶ月 普通に食べてもリバウンド無し





blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア

今朝は朝の6時頃に起きて、
7時40分頃に再び寝ての
二度寝体制。

去年の年末辺りから、
こんな感じのが、ちょっと有る。

友人がお泊りしていくからだけど、
再び書けば
余計な詮索は不要でござる(笑)

友人はご飯を食べたらすぐに寝てしまう、
コッチ方面の仕事があるときは朝が早い、
朝の6時頃には起きて、7時には出るので、
夜の22時~23時辺りには寝てしまう。

その後に私は深夜の活動と称して、
ゲームをしたり、ブログを書いたりと忙しく過ごし、
いつも感じで、夜中の3時~4時に寝て、
友人が泊まった時だけは、
朝6時頃に起きて朝ごはんを作ってまた寝る。

寝起きの激しく悪い私だけど、
どういうわけかそんな日だけは
睡眠2~3時間で
割りとすっきりと目覚める


二度寝は昔から得意な分野だね
女性は子育てもあるし、
二度寝とか三度寝とか
得意に成って行くよね(苦笑)

でも最近は、共働きも多くて、
男性の子育ても盛んなようで、
男性にも育児休暇が要るかもね・・・


(´・ω・`)



にほんブログ村 シニア日記ブログ 50歳代へ にほんブログ村 その他日記ブログ 50代 日々のできごとへ


” の ほ ほ ん ”

サブブログ(家計簿&預金 収益系)
最悪的にお気の毒な経済状況だと思います
給料明細を落とした & 12月預金額△86,415円


Sponsored Link







ダイエットは順調です。
と言うか・・・リバウンド無しで
安定してしまいました。

ダイエット3ヶ月 
普通に食べてもリバウンド無し

やはり、お白湯ダイエットの
成果だと思えますね。

お白湯を飲み始めてから約3ヶ月
代謝がかなりいい感じで、
足の冷えが軽くなってまいりました。

おまけに胃腸の調子もなかなかいい感じ
胃腸の調子が良いと、
割と快活に行動できて
全体的に良い感じには成る気がします。

★ ダイエット強化↑
& 人の御飯を作るのは楽しい


最近は特に・・・友人との食事が多いし、
帰ったあとの残り物とかも全部食べるし、
ダイエット以前にも増してよく食べるんだけど、
体重に大幅な変化は見られないんですよね。

1kg増えたとしても、
1kg戻りの繰り返しでほぼ安定しました。
お白湯ダイエットを続けていこうと思います。

今日は友人のための
6時40分頃の朝ごはん写真です。
久々の黒の雑考米も登場、
 

▼ポチで 今日の写真は4枚
1-8 黒の雑穀米





今日は
自転車が水曜の夜から
職場に置き去りなので
バス通勤ですね・・・

友人が職場にお迎えに来てくれると
いつもそんな風に置き去りに(笑)

でも、明日から当分
友人とは逢えないですね。

コッチ方面への出張がないと来れません。

友人の実家から、私の家まで
直線じゃない走行距離的感じだと?
200kmほどは有るんじゃないんですかね。

ま・・・明日の休みとかは
ゆっくりお掃除でもします。

人が来る部屋になったから、
ちょっとは小奇麗にしないとね(大汗)


  にほんブログ村 シニア日記ブログ 50歳代へ にほんブログ村 その他日記ブログ 50代 日々のできごとへ

該当の記事は見つかりませんでした。

 

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽