ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。

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★”心の病”は誰でも成る可能性がある





blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア

お金の事とか老後の事を考えると
私はやはり・・・ちょっと不安には成る

50歳代の色々を語るブログ
今が大事か老後預金が大事か

こんな世知辛い世の中で生きていると
本当に、多彩に色々とあるので、
何処の誰でもそれなりには
思い悩んだりするだろうし、
不安も沢山抱えているだろうと思う。

不安というのは、
色々な面で精神にダメージを与える。

人によりけりだろうけど、
私なんかは56年も生きてきて
それなりに苦労の時代も有って
そのおかげもあって
精神が図太くなってんじゃないかな
と思うことも多々有ったからさ・・・
私は絶対に大丈夫 
な~んて思ったことも多いのだけどさ、

今年に入ってからの私の色々な不安は、
なんて言うかな・・・
精神部分への変化へとつながったので
ちょっと怖くなった。

精神的な物に寄ると思われる
3月~5月期の激ヤセとか、
長いひとり暮らしの孤独感からか?
無感情への移行が
始まったことに気がついたり・・・


私のように
「自分は絶対大丈夫」なんて思っていても、
誰でも心が不安定に成るものなんだろう

そうね・・・
”心の病”は
誰でも成る可能性がある

これは間違いない事だと思います。

自分でそれに気がついた時に、
対処できないと、
それはいずれ大きな歪へとなって行き、
最後には取り返しの付かない・・・
という事にもなりかねないのかも

今の世の中、
心の病は凄く多いのですよ
すべての人が、心の病について
もっと知るべきだと思ったりしますね。

知識を持って、即効で防御策を測れないと
誰でも壊れていく可能性があると私は思う。


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いろいろとあって・・・今は、
ダイエットを
やっていたりします。

更年期障害に寄る
血圧の変動は激しいようでね、
低血圧から、更年期高血圧への移行
ってのに、私も例外じゃなく当てはまりそうな
気配が有りましてね・・・
たまに。血圧の激しい変動に寄る
頭痛が頻発しております。

そんなのを繰り返しつつ、
更年期高血圧への移行へと
なって行きそうなので色々対策中。
ダイエットもそれへの取り組みへの1つで、
&・・・もう少し運動量を増やす取り組み中。

★ 北欧食器 de 超ダイエット食
na ひとりご飯 ha アボカドお豆腐丼


まあ・・・アボカドお豆腐丼と書きつつ、
ご飯は入っていませんけどね、
余計な炭水化物はシャットアウトして、
脳に必須なブドウ糖はハチミツで
カルシウムは必須と・・・色々と工夫中。

11-2 骨にカルシウム

更年期は何はなくてもカルシウム・・・







10月は
少しいろいろと買い物がかさみ
それはノートパソコンだったり、
遊び関連だったりで、
それらのカード支払いが数日後に落ちる。

同様に、少しずれて・・・
11月の支払い分もそれなりに来るかな・・・

今を楽しもうと思うと、やはり
それなりに出費は避けられないから、
その辺りのバランスを上手く取りつつ
今の生活も大事にしてなおかつ、
老後預金もしなくてはならない

心の安定が測れつつあるので・・・
これからが
気合の入れどころかなとは思います。

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ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽