ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。

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★太る要因 【遺伝子 脂肪細胞 O型 精神ストレス ナマケモノ 他】





blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア


昨日98円でこれを仕入れてきたので、
豆苗
豆苗(とうみょう)はエンドウの若菜

とにかく色々にトライです。
とりあえず次は・・・豆苗サンドイッチ

豆苗サンドイッチ

見た目は微妙です(笑)

もちろんエンドウ豆独特の香りが少しあって、
少し癖のある味なので生は無理な人も居そう、
焼いたり煮たりすると香りは少し飛びますね、
火を通してもシャリシャリとした食感が良い感じです。







★太る要因 

遺伝子 脂肪細胞 O型
精神ストレス ナマケモノ 他



(参照*http://ds.cc.yamaguchi-u.ac.jp)
「太るのは遺伝である」

一般的に遺伝子とのからみは、
色々と報告が出ているので、
間違いは無さそうだが・・・

おどろくべき事は、

A型の人は肥満化しにくく、
O型及びOの因子を持つ人は
肥満化しやすいと考えられており、

生活習慣病を発症する確率が高いとの見方もあります。

だそうですよ。


しかも・・・

脂肪細胞の数が多いほど
体内に蓄えられる脂肪量も多くなり、
簡単に肥満化しやすい

だそうです


実は私はO型でして、
しかも多分脂肪細胞の数が
多そうな気がして成りませぬ。

気を抜くと一気に太りますからね(笑)

過去記事「風船みたいね」

一時期でしたが・・・
なんと最高期で83kgまで
増えた時期があります。

家庭内の色々でストレスも
MAXだったんだと思いますが・・・


太りやすくなる項目が、
一斉に襲い掛かった気がしています。



最近では安定しているので、
太ることでの悩みは有りませんが、


一人暮らしになって、思った事は、
『一人だから色々と
手を抜いても良いじゃない』

これは最悪な考えかもしれません。



そうなると、家の掃除も手を抜き、
いろいろとこまめに動かなくなり、
部屋が汚れていくのに平気に成り、

どんどん、めんどくさい病が加速して、
絶対にデブへの道
まっしぐらだと思うのですよ。




一人暮らしをはじめて少し経ってから、
少し太り始めたことをきっかけに・・・

一人暮らしだからこそ、ちゃんとしないと太る。
そう思い直しました。

一人暮らしという自由を手に入れて、
多少はサボる事も有りますが、

ある程度こまめに動く、
怠惰に成らない様には心がけています。


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ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽