ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。

1億の家から1間生活へと
私の幸せの基準



★究極の節約再び





blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア


毎年この時期は
朝がしんどすぎて愚痴っていたりしたし、
ついこの前まで
寝起きがしんどいと嘆いていたけど。

先週の木曜あたりから、
免疫力をあげたいので
食事に”にんにく”を取り込み始めたら、

超ミラクルといっても良いほどに・・・
朝の寝起きの悪さもなくなったし、
一日中割と快適に生活できるように成ってる。

いやああ・・・ちょっとびっくり
これほど変化があるものなの?
にんにく

* http://search.yahoo.co.jp
にんにく 効果 効用

アリシンがすごい
強力な抗酸化作用で発ガン抑制
風邪や気管支炎の原因になる連鎖球菌や
ブドウ状球菌などを殺す強い殺菌
コレステロール値を下げ抗血栓作用
免疫力アップ効果は最高に高い
女性に嬉しい美容効果もありまくり
食べすぎは逆に危険で1日4粒ぐらいまで
後はネットで見て。

当分は・・・
にんにくパワーにすがりたい。

(´・ω・`) ぽっちっと いっといて






今日のランチ

昼にはにんにくは使わないよ^-^;
晩ごはんにだけ使う。

★ 超元気なのにさらに減る体重- 8.5kg ↓
SIIRTOLAPUUTARHAでランチ


そうですね・・・又・・・瘦せ始めましたね。
病気とかではないですよ(笑)
いまは以前よりも元気なぐらいです。

食事内容はこっち▼ぽち
7-14 R-1 梅干

免疫力のアップのためにR-1を取りはじめたけど、
これは体重の減少には、まったく無関係だと思う。




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究極の節約再び

ずっと・・・避けてきたけど・・・
有る決意を実行。

30歳代は、1日30本だった、
40歳代になって介護問題が二重化すると、
ストレスはMAXになって、1日40本に増えた。
その後経済的な理由で少し少し減らし20本にした。

そして、全ての破局を向かえ、
息子たちと住むことになって、
赤ちゃんがいる世帯だったので、
ベランダでの喫煙を強いられ1日10本に減った。

その後、私は一人暮らしを開始したが、
借金があったので、部屋で吸わず、
入り口の通路吸いを心がけ1日10本をキープした。

が・・・カードローンも返済し終わった時、
2013年後半ごろには余裕もできて、
空気清浄機を置いて部屋で吸うようになり増えた。
そして現在は、仕事のある日1日20本、
仕事のない日=家にずっといるので1日30本↑

だめだ と思えた。

部屋でタバコを吸うのをやめることにした。
1日10本以下に減らし、
いずれ禁煙したいと思うようになった。

1箱 420円 
今一ヶ月のタバコ代は16000円弱ほどです。
それを、まずは半分にする。

実は・・・部屋で吸わなきゃ、
本数は減るんだよね。


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ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽