ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。

1億の家から1間生活へと
私の幸せの基準



★節約もたまに危険ね





blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア


NHKニュース
「熱中症」1065人搬送3人死亡8人重体


酷い暑かったけどエアコンをつけないで
扇風機でしのいで居たけど、
暑さで何度も目が覚めて、
喉がからからで・・・それでも、
そう思いつつも、なんかすぐに寝たらしい。
起きたら頭が痛かった
寝起き少し・・・これって
危険かもしれないなと思ったんだよね。
まあ、因果関係は無いと思うけどね。
単に、私が勝手に危険かもと感じただけ。



熱中症 - Wikipedia
本質的には、脱水による体温上昇と
体温上昇に伴う臓器血流低下と多臓器不全である
熱中症は、屋内・屋外を問わず
高温や多湿等が原因となって起こり得る



節約もたまに危険ね
エアコン1時間平均10円とか以下なんだし、
節約してつけないで寝ても
大して影響は無いかもね・・・

寝るときは寝酒ですぐに寝れるので良いけど
朝日が差し込み始めて
めちゃ暑くなり目覚める前あたりに
タイマーで予約始動しとこうかな・・・

1時間10円の健康管理費
と思えば良い?

(´・ω・`) ぽっちっと いっといて






今日の晩ごはん

通勤で激しく汗をかく生活が始まった、
汗吸い用のTシャツとかインナーを
身にまとって炎天下40分の過酷な通勤
到着すると、全てを着替えるわけだけど、
塩分もどんどん出て行くんで、
塩分補給もちゃんとしないと>自分

★ ブラックパラティッシボウル
de 辛子明太子うどん


7-14 アクエリアス ビタミン

私の夏の飲料は・・・これがメインです

エネルギー・・・18kcaL たんぱく質・・・0g 脂質・・・0g
炭水化物・・・4.6g ナトリウム・・・40mg カリウム・・・8mg
カルシウム・・・0.8mg マグネシウム・・・1.2mg ビオチン9mg
ナイアシン・・・1.8mg ビタミンC・・・200mg クエン酸ン・・・200mg



サブブログ
(家計簿系)
★我慢大会リタイア 深夜からエアコン解禁
★生活苦 知識は必須なんだなと思いました(´・ω・`)
★年金生活は苦しいかもしれないけど さ・・・(´・ω・`)
★ねんきんネットから、私の年金見込額表 ”61歳~84歳”だよ

(ブログの収益系)
『まったり 生きて 暮らしを楽しむ』





ってことで・・・

エアコン我慢していたけど、
今夜から寝る前に、
タイマーかけて寝る

自分の体は自分で守らないと。

Σd(。・д・。)ネッ


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ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽