ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。

1億の家から1間生活へと
私の幸せの基準



★悩みどころです





blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア


★不調の謎はこれが原因
って事で、免疫力を上げるために
努力することにした・・・


免疫力アップで検索していくと、
どうしても、ヨーグルトとかにぶつかる
R-1ヨーグルトとかいう・・・例のやつね。

免疫力アップ…
NK細胞
(ウィルスに感染した悪い細胞を攻撃する細胞)
を活性化させる


まとめると
=======================================
乳酸菌やビフィズス菌には
腸内の免疫系を刺激 NK細胞を活性化して
免疫力を高める働きがある

=======================================

これは・・・確かに検索すると
かなり良いのだけど、

高いわ!
(笑)
@130円ぐらいですかね。

まあ 免疫力が減って、
私のように、指にいぼができたり、
歯茎が膿んで、通院と他で2万円ほどの痛手とか、
今度は後頚部腫瘍で・・・摘出手術とかで、
たぶん、かなりかかるし・・・
(参照)
★ 私 月末に手術です・・・

そういう類の物が、今後・・・
無くなるかもしれないという期待に、
一日@130円の投資は、
安いという計算になるのかどうか・・・

悩みどころです


(´・ω・`) ぽっちっと いっといて





今日のランチ

免疫力を上げる食材が・・・
冷蔵庫に都合よく、入っているわけが無く、
昨日はにんにくで、今日は梅干ですよ(笑)

★ 免疫力あっぷ作戦 【梅干】 
marimekko ARABIA Rorstrand 3ブランド競演


免疫力を高める食品
にんにく バナナ ヨーグルト 
かぼちゃ 納豆 梅干 小松菜 
大根 鶏肉 長いも 茶そば ニラ など・・・

今日はこれらをメモして、どれかを買ってくるかな、
それとも・・・R-1ヨーグルトを始めるかな。

ヨーグルトは、
大昔に、花粉症に効くといわれて
毎日大量に食べていたら、
2ヶ月ほどであのひどい花粉症が、
ぴたりととまったのは良いのだけど
もう7~8年は花粉症に悩まされることは無くなったよ。

ただ・・・ヨーグルトの食べすぎで(笑)
急性アレルギーになったようで、
おなか周りとか腕とか首とか各所に、
ひどい湿疹ができて、医者でなんかもらって塗って、
ヨーグルトをやめたら治ったという、
いやな過去があって・・・
多少ヨーグルト恐怖症になって、
あれ以来食べていない。


免疫力アップに
R-1ヨーグルトを始めるかは悩みどころかな。
あれから数年経ってるし、
トライしてみても良いかな大丈夫かな?

今日の免疫力アップは梅干▼写真は5枚

7-8 梅干






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節約・・・節約・・・貯金・・・貯金・・・

最近はそのあたりばかり
気にしてる私が居るけど

病気とかの予防の支出は
節約につながるのか

じつに深い問題だと思うんだよね。
私の場合は結果的に、予防を怠っているから
数万円単位で出費が出る羽目に至っている。
手術のほうは、
いくらぐらいのダメージになるか不明だけど、

これから公休日の木曜とかに
たびたび通院することになるから、
内職ができない分の、
収入のマイナスが
かなり大きな物になるのは避けられない。


今後のために予防に出資、
そのほうが、結果的に
節約になるのなら是非そうしておきたいけど。

難しい問題でしょ?


応援していただくと嬉しいです
 




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ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽