ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。

1億の家から1間生活へと
私の幸せの基準



★『健康的に瘦せる食事かも』 と言われた





blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア


ネットの知り合いに
介護施設の、調理師さん(栄養士)
が居るのだけど、
毎日の食事を載せているブログを
見せたんだけどね・・・

私の毎日のご飯は
『健康的に瘦せる食事かも』と言われた。

特に最近は、良い感じだそうで・・・
なるほど

確かに・・・そういえば・・・
今年になってから、
特に野菜系が多い食事になってそうです。

本当に、かなりやせて行ってるけど、
健康面になんら問題はなく、
少し気に成る事も更年期障害っぽいし、
毎日、元気で素敵に働けてるな・・・・

野菜は精神面も支えてくれる。
料理次第で満腹感も凄くある。

でも私の場合、下半身が瘦せてはくれず、
顔や首辺りが・・・やせて行ってるので、
ちょっと、それは嫌かな(微笑)

下半身が瘦せないのは、
『更年期の典型的な特徴だよ』
そういわれて・・・笑われた(´;ω;`)


(´・ω・`)
励みに成ってそうなのでどうぞよろしく。

 

こっちもよろしく
貯金も頑張る ただの貧乏人のひとり事
たまに家計簿とか預金とか支出とか
金銭面はこちらで書いています。
” の ほ ほ ん ” 

最近の記事はこんな感じ

★実はね;;今回・・・給料の6割は”あれ”に消える
★反省したのに守れない家計簿事情?
★流石にもう限界なのよ
★ヾ(〃^∇^)ノ この通帳至上 ”初金額だよ”
★私のかわいそうな給料は”たぶん最高額”
★私の恥ずかしい預金通帳(4/27記帳)






今日のランチ

ってことで・・・こっちでも
瘦せた話しを書いています。

★盛り食べても瘦せる料理?(-6.5kg)
日々シンプルライフでボディの面もシンプルで?


安価で質素な材料しか使っていないけどね。
私の料理には、
高級食材はまず出てこないと思います。
とにかく栄養価には気を使います。

▼ぽちでご飯写真は5枚
5-1 タンパク質とハトムギ
写真は、豆腐でタンパク質とハトムギで美肌。

健康にも気を使い
アンチエイジングも頑張ってたり、
忙しい人なのかも?(微笑)

とにかくハトムギは毎日取ります
首の角質粒対策や全いぼ系対策、美肌効果抜群、
利尿作用によって体内毒素を排出する漢方でもあります。

私の使っているハトムギ系
(品写真は過去ログ参照)

  


ご ち そ う さ ま

私のサブブログです。
こちらでは北欧雑貨など他と・・・
毎日の食事を載せています。
普通のブログですよ(微笑)
なんとなくのご飯に雑貨にひとり言
なんとなくのご飯に雑貨にひとり言






明日の土曜日と
来週の木曜&土曜の内職がありません。
およそマイナス1万円の収益の減退です。

ネット収益が当てに成らない昨今・・・
そのマイナス1万円は
結構私の生活に響きますね。

4月末に頂いた給料は・・
通常毎月21日の勤務のところ
23日分と言う珍しいことになって居たので
4月は少しだけ給料が多かったけど、
5月の支払いが多いので少し大変です。


内職が無いと即効で影響してくる私の日常、
せっかく少しだけ貯めたと喜んでいた預金・・・
多分それを、使わなきゃ駄目になりそう。
その辺りの金銭的な数値とか明細画像とかは、
別ブログで載せています。





今日ひさびさに血圧を測った、
最近凄くサボり気味・・・・

この写真はちょうど昨年の5月2日の画像

5-1 去年5-2の血圧

2014年05月02日 (金)
★朝が辛い理由がわかった
【起床時血圧△70mmHg▽36mmHg】


去年のブログを見ると、
その頃はひいひい言ってたけどね
今朝の血圧は、△98 ▽50 脈拍73
凄く安定していて良い感じなんだよね。

それって、
凄く健康的ってことじゃない?

ま・・・頑張って働いてきます。

またね ^-^;;


ヾ(・ω・`*)
励みに成ってそうなのでどうぞよろしく。

 



該当の記事は見つかりませんでした。

 

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽