ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。

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★ 本当にくだらない人生なのか?





blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア


いっとき、飲むと動悸がすごいので
怖くてお酒をやめて居たのだけど、
それが出なくなったと解ったとたん・・・
最近、またお酒の量が増えてきた。

どっちにしても、何かに頼らないと、
私の心の安定は出来ないのだろうか。
ひとり暮らし故に、
誰もそれを止める人は居ないし
止め処がない。

結局、朝の4時過ぎまで眠れずに居た。
深夜にひとつブログを書いた。
★でも・・・心は凄く辛い。


プライドの塊のような人と付き合ってると、
こっちが振り回されるので心が疲れる。

ネットゲームにも、リアル社会にも、
何所にでも、そんな人は居て、
いつも振り回されてばかりいる気がする。

それでも私は、ついつい必死に頑張ってしまう。
人に尽す性格なんだろうな・・・
くだらない馬鹿な性格過ぎて
たまに情けなくなる。


結局、何も報われることはなくても、
その時は、そんな事などは考えない。
私の人生その物の縮図のような気さえする(微笑)

でも後悔するのはやめておくよ。
空しくなるからだ・・・


ふう・・・今日はかなりきつい、
色々ときつい、心も最悪・・・


ヾ(・ω・`*)
励みに成ってそうなのでどうぞよろしく。

 

今日はあまり・・・
頑張れない気がするけどね(汗)




今日の朝昼兼用ご飯

定番の朝ごはん風
ついつい可愛いから使ってしまう ”ダイソー食器郡” 

小さな器は、
とても重宝することがわかった。
先日ダイソーに行って新作に期待したけど無かった。

メイン食器のそばでさりげなく仕事をこなす
小さな食器を色々集めたいなと思う今日この頃

今日の食事風景▼ポチダイソー品
4-12 ダイソー

(一例ー楽天)
   

なんとなくのご飯に雑貨にひとり言
なんとなくのご飯に雑貨にひとり言






寝付けなかったので
眠い(微笑)

睡眠不足は、脳の老化を進める・・・
そういえば睡眠は時間も大事だけど・・・
睡眠の質の良さを
求めた方が良いと聞いた事が有るが、

質の良い睡眠とは何かを検索してみた。
(参照*http://search.yahoo.co.jp)

頭の温度を下げ足を暖める 頭寒足熱
部屋は暗くして寝たほうが良い
寝る2~3時間前に食事をとらない方が良い
理想的な睡眠時間は7時間半だとか
寝る前にテレビやパソコンなどの画面を見ちゃだめ
リラックスした気分で眠りに付くこと
睡眠前に白湯など適度な水分を取る
睡眠前のストレッチもとても効果的
夜更かしはあまりしないほうがよろしいらしい
お布団の中で楽しい事を考える
寒すぎない暑過ぎない素敵環境で寝る
お風呂は寝る1時間前までに済ます

寝る直前のアルコールは
眠りが浅くなるので避ける


あら・・・これのせいだったのか、
飲んだ日は深夜~朝方にたびたび目が覚めてた。


とにかく今日は最悪の日

もう・・・
人に振り回されるのはこりごり・・・


それなのに、ついついという感じで、
人に・・・振りまわされてばかりの人生だな。
くだらない人生か・・・(泣)


私の人生・・・
本当にくだらない人生なのか?


いや
私はその時は・・・・
本当に一生懸命に頑張っていたから、
それなりに充実していたと思う事にしよう。


っふ


ヾ(・ω・`*)
励みに成ってそうなのでどうぞよろしく。

 


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ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽