ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。

1億の家から1間生活へと
私の幸せの基準





Index LINK
全ての記事の表示
60代を 自由に生きる2

burogumura テーマ
* 60代を 素敵に生きる *

* 50代を 素敵に生きる *

ブログランキングアイコン

PVアクセスランキング にほんブログ村

★ 蚊もゴキブリも寄せ付けず爽やか好印象でしかも精神安定効果(最強)





blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア


せわしない現代社会、
心を病む人もかなり多い現代ですよね、
心を病む人は
都会に住む人が圧倒的に多いのだそうだ。

★ストレス社会です 
”心をゆったりしたい的素材”


今日の日記は、
長い付き合いの
ネット友人に向けて書いていたりします。

前にも、このブログのほうで数回書いております。
息子と歳の変わらない人で昨年30歳になったばかり、
知り合ったのは、彼が十代後半だったので、
もうかれこれ・・・12年ほどのネットゲームの知り合いです。
彼から見れば、私はネットの”おふくろさん”という立場です。
が・・・色々なストレス社会に揉まれて、
3年ぐらい前にパニック障害を発症後精神科に通っている。
カウンセリングを定期的に受けているが、
一進一退を繰り返してる。

精神科は一定の事しかしてはくれない、
他の事で自分で、できる事は自分でするしかない。
できる事は、それなりにあるのだと思うのですよ。
日々の食事 ちょっとした嗜好品(ガム等)
ストレスを上手く発散する工夫(遊びなど)
各種色々にトライして、
是非に精神の安定を図って頂きたい。



今日のランチでは、
そんな食材を用いています。

精神を安定させる食事
3-31 精神安定




まあ・・・
あちらでも書いておりますが(苦笑)
これもお薦めしたいひと品
食事にももちろん使えます。
ミントです。
3-30 ミント ハッカ油
精神的効果に有効なだけではなく、
害虫駆除の効果も素晴らしく、
ダニや、蚊、ゴキブリを絶対寄せ付けないので、
ゴキブリを見る事はまずありません。
効果絶大

【ミント 効果】 で検索をどうぞ



蚊など害虫を寄せ付けず
爽やかで好印象でしかも精神安定効果
こんなすばらしいものは無いと思えます(微笑)

   


昨日のブログで書いたけど、
セロリね・・・昔は、一年ほど前までは・・・
大嫌いな食材だったんですよね。
★”大嫌い” だった食材が
”大好き” に逆転した日


きっかけっておもしろいですね。
54年間ほど嫌いだった物が、
大好きな食材に成った。

好みの変化もさることながら、
それが自分に良い物なのなら、
人はどんどん良い方向にと・・・
自ら選んででも
変えていくべきじゃないかなと思えました。

生きられる年数は大差なく皆同じ感じ、
どうせ生きるのなら、
素敵に生きたいものです。

私のサブブログです
なんとなくのご飯に雑貨にひとり言
なんとなくのご飯に雑貨にひとり言


ヾ(・ω・`*)
励みに成ってそうなのでどうぞよろしく。

 





そうだな・・・
私は今は野菜を良く食べる生活を
心がけているけど、
昔はそうでもなかったんだよね。
大変な生活の頃も有ったし、
本当に適当にラーメンだけの日も有った。

そう思って昔を振り返ると、
よくイラついていた事も多かったなと思い出せる、
今の日常で、私はまず怒ることは無いし、
イラつく事も無いですと、
言い切ることができるほどに、
心落ち着いた、穏やかな生活ができていますね。

これは本当の事で、
前にも書いたことがあるな・・・

★欠落の”怒”
日々激しくめぐりめくる”喜哀楽” 

2015年02月04日 (水)

私の今の生活は、
怒るということが無い。
むかつく事も無い・・・

普通なら怒ってしかりという場面でも、
怒らないで常に冷静だ。

良いことなのか悪いことなのか、
解らないけど、

私はこの生活で良い。



ヾ(・ω・`*)
励みに成ってそうなのでどうぞよろしく。

 




該当の記事は見つかりませんでした。

 

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽