ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。

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やばいんですよね。54歳のおばさんは焦りまくりです(笑)





blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア

仕事前のブログです。


今日の昼ご飯、雑穀米ブレンド。
これだと、
激安売り68円のレトルトカレーも、
激美味しく頂けます。

雑穀米ブレンド

今回はご飯3合に
スプーン2と+スプーン1です

もちろんご飯と雑穀米は、
無料ポイントでゲットなので、
68円の昼ごはん・・・






最近夢を良く見るように成りすぎです。
熟睡できてるということらしいけど、

とんでもない感じがして成りませぬ。

夜中に数度目が覚めるたびに、
夢を見てるようで、
わりとそれを覚えてるんですよ。




参考にした面白いサイトが有ります。

参照*http://www.gussuri.net 『ぐっすりネット』

(一部のみ抜粋)
-----------------------------------------
夢を見ることと、夢を覚えているかどうか、
ということはまったく別のことなのです。
ほとんどの人は夢を見ても
それを覚えていないだけなのです。
-----------------------------------------


と言う事は、数話覚えてる私などは、
すごいってことに(イヤイヤ笑)


さらに・・・

このサイトで注目するべきは、

睡眠を十分にとることで

脳中でメラトニンが分泌され、

若さを保てるというわけです。


(注意*メラトニンは人体の内部で自然につくられるホルモン)




そうなんですよね、

最近このブログを書き始めてから、
昔の事をたまに書いていくので、
色々考えるように成りましてね・・・
横になって寝ようとしたとき、
以前なら・・・疲れきってますので、
完睡まで多分5秒程度でしたが、


今は本を読んでみたり、
脳を切り替えないと眠りにつけなくなり、
およそ30分~1時間は眠りにつけずで・・・
酷い時は、2~3時間眠りにつく事が出来ずデス。


やばいんですよね。


美容系に必死で取り組んでる、
54歳のおばさんは焦りまくりです(笑)


っていうか、
最近は睡眠が足らないと感じるので、
仕事がつらくなるから睡眠は取りたい。
間違いなく睡眠が足らないと、
お肌への影響は顕著に出ますから。


とにかく、
睡眠を確保しないと大変なお年頃な訳です。


お仕事行かなくては・・・

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ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽