ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。

1億の家から1間生活へと
私の幸せの基準



★知って置いて損は無いかな





blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア

今日の目覚めも
昨日より少し良いし頭痛も無い

やっぱどう考えても、
寝起きが悪かったのは、
一時的に使った電気毛布の
せいだったのだなと思うしかない。

何の話か解らない人はこちら
なんで急に
こんなことになっているのか


電気毛布をやめたら
寝覚めの血圧も安定してるようで
電気毛布って血圧も下がるのかな


なら、
高血圧の人には良いのかもと思って
いつものようにネットで検索してみた。



ここには危険な事も書かれていたので、
高血圧の人にも電気毛布はやや危険なのかも。

脳梗塞の予防、
冬場は血圧の低下と脱水に注意

(参照*http://brainhealth.jp/basics/news)

===================================
脱水と血圧の急な低下が重なって、
脳梗塞を非常に起こしやすくなる
電気毛布は就寝時にはスイッチは切る方が良い
電気毛布は想像以上に体の水分を奪い、
脱水を招きやすい
===================================

低血圧の私にも、
高血圧の人にも、
電気毛布って色々な危険が有りそうです


知って置いて
損は無い話しかも知れません

お気をつけください。



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今日の朝昼兼用ご飯

私は、割と寝起きから
ももりもり食べる人です、

まず寝起きすぐにお布団ストレッチをした後、
シャワーを浴びます。

ついでに洗濯もして、
結構良い運動をしますからね
洗濯機は持っていないので、
全てを手洗い&足洗いなので、
かなりな運動量です

それをやってから御飯と成ると、
結構おなかも空いてるし良く食べる


運動は通勤時にもするけど、
やせないのは、
その分食べてるということなので、
一日2食主義だけど、
量が多いということに成るのかも

そんな私の、毎日の食事を、
残り物だろうが、
ナンだろうが全て
のせているブログがサブブログ

2015/01/28 Wed. 11:09:38
marimekko PUUTARHURIN PARHAAT
vs 和食器でなんとなく和食


1-28 marimekko PUUTARHURIN PARHAAT

今日は全て普通の和食器
敷物が、北欧marimekko 柄。
こんな感じだけでも北欧風味を味わえる

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以前
私は余りストレスなんて無いわ、
なんて書いた事もある気もしますけど

それは、多分、十分遊びの時間を
得られていた時なんだろうなと思いますね。


今の時代は、本当に大変で、
生きていく為には
色々と頑張らないといけないけど、

そうやって必死に、生活のためにと
遊び時間を減らして神経もすり減らして、
精神が壊れてしまった人が家族に居ました。
旦那様ですね。

私は、その初期から
もう取り返しの
付かない状態になるまでの17年ほど、
ずっと、長い間見てきました。

肉体が壊れることと同様に、
精神が壊れていく事は恐ろしいのですよ。

働いて生きる事も大事だろうけど、
休む時間、楽しむ時間を無くしたら、
人は壊れてしまうのだと思うのです。



私最近
色々お金の事に必死に成りすぎていて、
心が凄く疲れています。

少しそこらを程ほどにして、
楽しむ時間を持たないと駄目よねって、
反省していますね。



私の中で、何かが溜まってそう
趣味の楽しみの時間を元に戻そうと思います。

夜のブログは、
その遊びの後に書くことにしました。


ありがとうございます
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ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽