ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。

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★ 超ミラクル劇的に効いた”youtube”で落ちてた腰痛体操





blogmuraカテゴリー 60歳代 女性シニア


昨日の昼のブログでも、
嘆いていたけど・・・

★一時的後遺症 気味?なのこれ? 
”落ち込みMAX”


インフルエンザ後の、
腰痛が半端無くて、
変な寝方で長時間、
寝ていたためと思われる腰痛。

昨日は初出勤で、余りの痛みに、
鎮痛剤を使ったんだよね・・・

腰痛をやったことが
無い人には解らないと思うけど?
座っていて、立ち上がる瞬間とか凄く痛い。
昨晩、仕事に行って、チャリに乗って帰ってきて、
チャリから降りたとたんとかも、激痛だった。

夕飯の後に、ネットで
良い腰痛体操は無いかなと探していて、
動画についているコメントも評判が良かったので、
やってみた。


超ミラクル劇的に効いた
”youtube”で落ちてた腰痛体操






これ、腰に負担も掛からず、
無理もしなくて良いし、楽に出来て、
こんなので、効くかなと思ったけど・・・

やり終わった後、
すぐに立てたし痛みが無かった。
あれ?? って感じで驚いた。

凄い楽になったので・・・
うわあ?魔法?って驚いたので、
寝る前にも同じくやって寝た。

ここ数日毎朝有った、起きた時の、
起き上がれ無い様な腰痛は無くなってました。


マジです。
これ凄いかも。


ゆっくり、
呼吸法も+して忘れずに。

ぜひお試しを。



(´・ω・`)
励みに成ってそうなのでどうぞよろしく。

 

こっちもよろしく
貯金も頑張る ただの貧乏人のひとり事
たまに家計簿とか預金とか支出とか
金銭面はこちらで書いています。
” の ほ ほ ん ” 










今日は健康診断の日なので、
珍しく早起きなのです。

そして珍しく・・・
朝ごはん風味を頂きました。


★可愛い朝ごはん ミ☆(*・ω・)v
2015/01/19 Mon. 09:38



え?? ッて感じの朝ごはんだけど、
気にしないでね ^-^;;

ま、これでも食べるだけましかな。

インフルエンザで、最高△5.3kまで減ったけど、
後半には、余り食べて無くても3kほど戻って、
現在はまだ△2k程です・・・

ま、時間の問題で±0になったあと、
更に増えて行くことが予測できますね(大汗)

肉体は、そういう仕組みになってそう。


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今日は
又・・・凄い爽やかな晴れ。

今回の激しすぎる腰痛は、
低周波治療器も
もちろんやってたけど
効かずで困っていたけど・・・

▲上の動画の体操で、
魔法みたいに腰痛も和らいで、
痛みがなくなったのが、
不思議すぎます。

人体の不思議に遭遇した気分。(微笑)


さて、健康診断+お仕事に行ってきます。

健康診断後に・・・
仕事まで、2時間も
待たなくてはならないのだよね。

面倒だけどね。

ではまた・・・


(´・ω・`)
励みに成ってそうなのでどうぞよろしく。

 







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ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽