ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今までの人生を振り返りつつ 私の生き方を綴るブログです。

1億の家から1間生活へと
私の幸せの基準





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60代を 自由に生きる2

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★年金9万円生活 ( * ´ ^ `* ) 理想的な内訳

いびきは上気道が狭くなるから出るらしい疲労 ストレス 加齢 仰向寝 口呼吸 肥満 飲酒 睡眠薬 鼻づまり アデノイド などがあるらしくそして睡眠時無呼吸症候群が今回、私が気になる要因なので調べてみた。婦人科で寝起きがとても悪いし日中すごく眠いと告げたら、睡眠時無呼吸症候群かもだから呼吸器科の受診を進められたけど医療費を削減するためにスマホを活用してみただけの話です。前のアプリがいまいちだったのでい...

★危機感を感じないのは おかしいのかも だよ

日本年金機構からメールが一通、届きました。【ねんきんネット】 国民年金加入のみなさまへ 定期的にご自身の年金記録をご確認ください。1年に1回ぐらいは見ておこうと思いつつ、大して気にしていないものだからつい1年以上放置していたらしい。そんな私も今年は60歳に成るし、来年は61歳になるから特別支給の老齢厚生年金と3年分だけの企業年金が頂ける。私は61歳を過ぎてもパート勤務で副業的な仕事もやってそうだし6...

★たまたまの偶然で おまけのダブル効果に感謝( *´ 。 `* )

昨日は婦人科でした子宮頸がん検査は異常なしで、子宮頸がん検査で発見された子宮頸管ポリープの切除術も難なく無事終了。去年の発見時には1個だと聞いてたけど、よく見たら2個あったらしく、病理検査に掛ける物(ぶつ)を見せてもらった。”あずき大”と聞いてたのだけど予想してたよりも大きくてちょっと、ビックリ(@_@;)しました。で・・・出血を止めるために2種の錠剤が処方されたけどそのうちのトラネキサム酸カプセルが以...

★久々に人と話して びっくり ( @ _ @; ) アレレ

今日は歯科だったので久々に出かけて久々に人と話してびっくりした事があります。声がでない( @ _ @; ) アレレ先週の月曜日に内科に掛かってインフルエンザと診断されてその時はまだ声はちゃんと出てたし土曜辺りに、ネット友人♂からお見舞い電話があった時もちょっと喋れたはずなのに、今日の歯科の時に最近の歯の状態を聞かれていつもの声の半分ぐらいしか出なかったので驚いちゃったし凄いカスレ声で二度ビックリ。インフルエン...

★スマホ音痴の私 メンドクサぁ (; ´Д`;) タスケテぇ

昨日も書いたけど眠いのは相変わらずで以前婦人科で言われたように睡眠時無呼吸症候群の可能性が否定できないからスマホを何とか使いこなせるようにしてこの辺りを入手したいんだけどでもさぁApp Store 入手という画面がぐるぐる回ったアイコンのまま進まない意味がわからないから今度にしよう、とか適当な事をつぶやきつつ放置中だけど( ´ Д ` ) =3中古スマホiPhone5 ってのをゲットしてから2年ほど放置していてスマホは使って...

★眠ることが自然の流れのような気がした日

* N a n t o n a k u *でも書いたのだけども理由はわからないけど ちょっと眠りすぎ (@_@;)ヤバイカナ 11時間寝て 3時間後にまた5時間ほど寝てさらに2時間後10時間寝るという恐ろしい睡魔ゴロゴロしてるだけではなく数秒で眠りにおちる完全爆睡です。眠らないと再生できない気がしたと言うか眠らないと死んでしまう気がしたと言うか眠ることが自然の流れのような気がしたそんな二日間でした。そして今日の14時に目覚めて...

★私のリアルな老後予想 & インフル後3Kgアップ(@_@;)

私の生活サイクルはまた少し乱れています。そんな中、南側の部屋に誰かが越してきてなかなか賑やかな感じにやや驚く。(@_@;)CM音やら効果音付きのTVボソボソが延々聞こえていて何とも不快だった流石にあれが毎日だとやばい。若い人ならあまりテレビは見ないだろうから年配の人が引っ越して来たのかも。https://www.google.com/若い人のテレビ離れネット環境とモニターが有れば十分ですからわざわざ高いテレビを買って無駄な受信...

★もしもが 有っては自分が困るからと

気になっている事をネットで調べても答えが出なかったのでアンケートを取らせていただきましたご協力ありがとうございました。https://vote1.fc2.com/browse/21011732/2/コメントを見るコメントもありがとうございました。アドバイスの品の尿糖チェック紙自分で健康チェック尿糖・尿たん白を使用した日は1/18/2019でたまたまお熱の出始めでしたので尿たんぱくまで出てしまいましたが、本日はどっちも問題ございませんでした。今はイン...

★たとえそれが 息子や嫁や孫や両親とかの身内だとしても

普通の人はインフルエンザに限らず病気で寝てる時に不安な気持ちを抱えながら『誰か助けて~』とか思いつつ寝てるんだろうか。私は微塵もそんな事は思えなかった。病気の時の孤独は最高に気楽だと知る。January20,2019 私は、二重介護の時期に精神的な負担で胃を壊し激しい胃痛で数年、苦しんでいた時期が有ります。当時は胃痛で眠れない夜が数年も続いたりもしたものだけど今となっては、ただの想い出。旦那様が病気になってから...

★痛みの感覚は かなり不思議 & 新ブログ村にかなり不満

インフルエンザ3日目の21日朝昼晩の主食 今日でインフルエンザ5日目新薬は効いたけどふくらはぎと腰が少し痛みます。https://www.google.com/熱の痛みの理由危険を知らせるために色々と頑張るプロスタグランジンのお仕事の結果っぽいプロスタグランジンとは - コトバンク体に不具合が生じた時に人は痛みがないと危機感を持たない生き物かもだから怪我でも打撲でも熱でも何でも痛みが伴わないと逆に危ないのだろう。そう考えた...

★17連休だけど嬉しくはない (`・ω・´)キッパリ

インフルエンザ3日目の朝にインフルエンザの新薬ゾフルーザ錠を服薬して12時間ほどで熱は36.8度とやっと37度以下に下がったし鼻水や咳・痰は出なくなりましたが全身痛は残ったままでしたので今日も鎮痛剤が必須でしたね。そうして目覚めた本日22日(火)インフルエンザ4日目遅いランチで、やっと噛む食べ物を口にした。それまでの、19日と20日の食事は▼私・最後の日かも と 何度も思った土曜日 食事とは言えない...

★心の中での葛藤があるわけですよ

January20,2019 病気の時の孤独は 最高に気楽だと知る。昨日ブログを書いた後熱が再び上がって全身の痛みが強くなりすぎて鎮痛剤は殆ど効かなくなって横になるも眠る事すら出来ず深夜の3時頃に思った事は【間違いなくインフルエンザだよね】そう思いながら、深夜~朝まで心の中での葛藤があるわけですよ土曜日&日曜日とまるまる2日間ずっと痛みと熱で意識を失ったような感じを数回体感してもがき苦しんででも日曜の深夜(月曜朝...

★病気の時の孤独は 最高に気楽だと知る。

インフルエンザなんか目じゃないほどの激しい風邪ウイルスにやられた。(この後の月曜の朝に再検査でインフルエンザと断定)まだしんどい けどブログを書かないと死んだかもと思われそうなのでかくよぅ( ; ´ Д ` )金曜日にブログを書いた後、急激にしんどくなって鎮痛剤(EVEクイック)を服薬し早めに寝たけど鎮痛剤が切れた朝の5時には全身痛で目覚め そのまま8時半までじっと待って近所の内科を受診。病院での検温は38,...

★コメントでのお薦め品を買ってきました d(ΦωΦ)b

今日は歯科の日。完成したかぶせが微妙に合わない噛みあわせ重視でやってるのでかぶせは再度作り直しという事に成り来週の24日(木曜日)の子宮頸管ポリープ切除術の後に歯科の予約を無理やり入れて頂いた。で・・・歯科の帰りに薬局に寄りコメントでのお薦め品を買ってきました d(ΦωΦ)b失敗した。Amazonの方が1割引で安かったまあ良いか。自分で健康チェック尿糖・尿たん白10枚入り昨晩深夜から喉が痛くてついでにのど飴も買...

★コメントが なかなか優れていたので感謝 (*´ ・ `*)

深夜の道路工事の皆様はまだ、ダダダダダダダと何やらやっておられる(朝5時の話)本当にご苦労さまです ( 、 . . )、 ペコッ北方面のお隣の人はたびたび目覚めて居たようで激しく咳き込んでは静かになってそんなのを2時間おきぐらいに3回ほど繰り返してましたね。寝入りばなとか、目覚めてしまった時に咳き込むってのは良くある事ですけどたまに、横向きに寝てると咳が出るのでしんどくて寝る方向を変えるとピタリと咳が止ま...

★「 ただ単に歳をとったからだよ 」は 本当なのかアンケート(ΦωΦ)ヨロシク

今日はお休みの木曜日最近の私の睡魔はちょっと変毎晩のように、仕事から帰ってからの食事後に2時間ほどうたた寝をしてしまうのにいつものように普通に3時間半-3時間半という感じで寝て爽やかに目覚める。要するに、最近の私は1日9時間ほど眠ってるから日常のバランスがやや崩れてしまう。1日は24時間しか無いのにそのうちの9時間も眠ってしまうと残り時間が減ってしまう時間が減ると手抜きが増えるしゲームで遊ぶ時間は...

★ときめきたいけど 日々 覚(冷)めていく私

年度末が近づくとどこでも恒例のような感じで掘ったり埋めたりと工事が激しく成るhttps://www.google.com/道路工事が年度末に多い理由色々な事情が重なってそんな感じになってるようですね。って事で私の地域周辺は主要道路が多いから昼間に道路閉鎖をすることが出来ず深夜工事が多くなってる様で、深夜に起きてる私には全くもって無問題だけど今の時間帯(夜中の3時半頃)でも、かなり激しい音がするので早寝早起きの人にはちょ...

★・・・が 最高の幸せ なのでは なかろうか

相変わらず深夜の丑三つ時以降に元気に成る私 ( *´ ︶ `* )-----------------------丑三つ時 とは『午前2時~2時30分』の30分間の時間のこと-----------------------今夜も夕飯後に糖質急激アップ睡魔に勝てず椅子に座ったままウトウト寝てしまいましたので脳内すっきり ( *´ ︶ `* )こんな生活を誰にもお薦めはしませんけど静かな深夜の私だけの時間は何とも言えない満足感を生む。独りは意外と幸せな現実ただまあ・・・そ...
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ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

あうん 阿吽
阿(あ)は口を開いて最初に出す音
吽(うん)は口を閉じて出す最後の音

そこから、宇宙の始まりと終わりを表す言葉とされたり
対となる物を表す用語としても使用されたり
色々な使われ方をしてそうです。

すべての事柄には始まりが有り
終りが来るという意味合いの様です。

阿吽(あうん)の語源の元はインドのようで、
”宇宙”と壮大な表記をしている様だけど
私は、”あうん”を、ただの始まりと終わり
という意味合いで使うことにしてみました。

人の一生も阿吽